В связи с процессом глобальной компьютеризации жизни человека возникают вопросы о влиянии компьютера на его организм и в первую очередь на его физическое и психическое здоровье.

   Особое внимание необходимо уделять изучению влияния компьютера на здоровье школьников. Такое исследование необходимо для выявления круга возможных заболеваний.    

  Его значимость и актуальность определяются стремительностью и глубиной проникновения ИКТ во все сферы жизни и деятельности современного общества. Наиболее значительное воздействие со стороны компьютера испытывают дети, формирование личности которых происходит в условиях развития информационной эры.

Исследователями этой проблемы доказано,

что существуют несколько типов воздействия компьютера на организм.

1. Перегрузка опорно-двигательного аппарата.

Человек за компьютером сидит в расслабленной позе, однако вследствие статичности она является вынужденной и неприятной: напряжены мышцы шеи, головы, рук, спины. Результатом напряжения мышц и относительной статичности позы может стать у детей – сколиоз.

2. Электромагнитное излучение.

Современные жидкокристаллические мониторы стали гораздо безопаснее для здоровья, чем мониторы десятилетней давности. Но они предостерегают, что в некоторых случаях это ЭМИ может приводить к таким изменениям состояния организма, при которых он становится более уязвимым для вредных факторов другой природы, например ксенобиотики, вирусов и т.п.

3. Перегрузка суставов кистей рук.

В пальцах рук вследствие постоянных ударов по клавишам возникает ощущения слабости, онемения и «мурашек» в подушечках. Это может привести к повреждению суставного и связочного аппарата кисти.
Чтобы длительная работа на компьютере не привела к возникновению заболевания, достаточно следовать несложным рекомендациям по организации своего рабочего места и режима работы, в частности делать короткие перерывы, во время которых выполнять комплекс упражнений для кистей рук, соблюдать режим работы на компьютере.

4. Повышенная нагрузка на зрение.

  Зрительная система человека плохо приспособлена к рассматриванию изображения на экране монитора. Глаза реагируют на самую мелкую вибрацию текста или картинки, а тем более на мерцание экрана. Перегрузка глаз приводит к потере остроты зрения, глаза начинают слезиться, появляется головная боль, утомление.. Плохо сказываются на зрении неудачный подбор цвета, шрифтов, компоновки окон в используемых программах, неправильное расположение экрана.
  Это явление получило название «компьютерный зрительный синдром». Избежать его поможет следование основным правилам гигиены зрения. Охрана здоровья школьника – проблема многогранная, которая может быть решена на основе комплексного подхода, учитывающего целый ряд факторов: педагогических, медицинских, правовых, технических, организационных. Однако, несмотря на то, что этим вопросом занимаются многие специалисты, эта работа пока еще мало эффективна. По данным Федеральной службы государственной статистики с 2005 по 2012 гг. выросло количество детей с заболеваниями зрения, нервной системы, органов пищеварения, опорно-двигательного аппарата.

   Компьютер – друг или враг, вредитель или помощник, угроза здоровью или необходимый в современном обществе инструмент? Кто грамотно сможет ответить на этот вопрос? Стоит ли здоровье ребёнка умения пользоваться этим инструментом? И ещё много, много, много вопросов …